Cuidados para os pés: hidratação

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No frio, costumamos deixá-los bem “escondidos”. Mas há alguns cuidados para evitar o ressecamento dos pés.

Normalmente usamos mais sapatos fechados, o que aumenta e muito as chances de surgirem micoses. Claro que há uma explicação para esse risco: é comum não secarmos os pés adequadamente antes de vestirmos meias  e calçados. Dessa forma, o calor ao redor dos nossos pés aumenta, favorecendo o aparecimento de fungos.

Algumas dicas para evitar esse problema:

  • Seque muito bem os pés antes de vestir meias e calçados. Usar secador de cabelo ajuda a acabar com a umidade na região após o banho
  • Se for tomar banho fora de casa use chinelos
  • Use talcos. Eles absorvem a umidade e o suor da região
  • Faça um rodízio de calçados. Evite usar o mesmo por vários dias

Hidrate seus pés

Nos dias mais frios, os pés sofrem com o ressecamento da mesma forma que as mãos. Para mantê-los hidratados faça uso de cremes específicos. Cremes que contenham de 10 a 20% de concentração de ureia em sua fórmula são os mais indicados. Também vale a pena fazer uma esfoliação no banho. Isso melhora a absorção do creme.

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